第10章 一月的第十九天

一年将尽，别再辜负了生活。去过一些具体而微的生活吧。

最近我特别喜欢在网上浏览各地早市和夜市的视频。这些视频里，设备简陋的小摊摆在狭窄的街道两旁，摊主们忙碌地准备着各种美食；食物种类繁多且价格实惠，它们被摆放在拥挤的人群之间。由于天气寒冷，食物散发出来的热气在空气中升腾，形成了明显的雾气，仿佛在空中描绘出一幅生动的画面。即使只是通过屏幕观看，也能感受到那浓浓的烟火气息。

以前不觉得烟火气是一个多么美好的形容，只是慢慢在楼层、车厢和外卖包装盒之间待久了，再看集市里那些热气腾腾的摊位，说说笑笑的人群，就觉得特别生动，特别真切，感觉那才应该是生活真实的样子，像一幅幅动态的画，像一首首动听的歌。

《早餐中国》中有句主题案：“只要早起，你就能找到故乡。”这话大概是意指在嗦粉、吃面等时候，在各种熟悉的味道中，在街头巷尾的闲谈里，人可以感受到那份粗粝但真实的生活，它与儿时在故乡的感觉如此相似。黄锐在这首诗中同样写这样的时刻，并将其称为“有最真实的意义存在”。天微微亮时，清晨的小摊、公交车站、菜市场和人行道，一处处由冷清渐次热闹。随着太阳升起，还未完全清醒的人们奔忙、穿梭、彼此交谈，世界又开始熙熙攘攘，此般景象充满着生活的真实感。夜晚的小吃街上各类摊位琳琅满目，各类食物应有尽有。打趣的说，你在小吃街走一趟就可以“游玩打卡各个城市。”夜市比起早市来说更加的让人放松、惬意，下班后约仨俩好友，亦或是自己从街的这头走向街的那头，就这样一个来回你就可以心满意足的回家了。一整天的疲惫、不快统统都烟消云散。

每周三小蓝限号的时候我总会坐车到马路对面下车，从省医公交车站到急诊中心这条街上全是各类早餐，我可以走一路看一路，选择实在太多了，但我只中意一家罗姓夫妻的鸡蛋饼加菜。我从来没搞懂过这家摊位的饼有什么区别，只知道大家的价格都不一样。当时我讨厌油烟味，所以总是很清高的站在离摊位较远的地方等待老板说饼好了，然后扫码支付走人。大概是刚解封的某个周三早上我去买饼，我看见夫妻俩口罩之外的眼睛略显疲惫，便走的近了些聊了几句。他们说我平时买的是最“豪华”的，因为我不会说需求。原来大家是可以提需求的，可以只要饼不加煎蛋，可以只加煎蛋不夹菜，总有选择有多种。我这种不吭声的当然是啥都加了。他们说经过这几次封控只买一个饼的人越来越多了。我不禁陷入了沉思。

后来，我成了那家鸡蛋饼摊位的常客。我不仅学会了提出自己的需求，还和那对夫妻成为了朋友。每当我去买饼时，我们都会闲聊几句，分享生活中的点滴。他们的故事让我看到了生活的不易，也让我更加珍惜每一个平凡的日子。

好些朋友都带我去过夜市，虽然吃完后肠胃会有所不适，但每次去我都异常的兴奋。从南关夜市再到正宁路夜市我都能找到自己想吃的东西，南关夜市的海龙炒面是朋友们都难以接受我却念念不忘的味道，青稞八宝奶茶喝一口满嘴都是都奶香和熟芝麻的香味，就这些味道，谁能不爱。正宁路夜市的铁板炒年糕、如意炒面，这都是回不去的那些年。在夜市上也会见到形形色色的人，每次见到老人脖子上挂个二维码乞讨时，我不知道该不该扫那一份爱心，但当赠送一些食物时他们又会拒绝，所以，献个爱心为啥都会如此拧巴。当然，最后想着他们“好交差”，还是会象征性的扫那么一元钱。愿，老有所依！

人生苦短，我们应该珍惜每一刻，而好好吃饭就是其中重要的一环。然而，当我看到周围那些忙碌的人们时，我对“好好吃饭”有了更深刻的理解。如今社会，工作压力巨大，下班时间不规律，导致很多人选择在家中不开火做饭，而是通过手机下单订餐来解决温饱问题。这样做虽然省时省力，但却给身体带来了负担。在日常生活中，许多人总是匆忙地在路上吃早餐，甚至因为工作繁忙而忘记吃饭。晚餐则更多地依赖于外卖或外出应酬，这使得饮食变得单调且不健康。有时候，为了缓解压力，人们会选择去麻辣香锅、川菜馆和烧烤摊，享受辛辣刺激的美食，但长期如此，身体容易出现各种不适。即使在假期里，我们也难以避免大鱼大肉的诱惑，忽视了营养均衡的重要性。

实际上，认真对待每一餐并不需要花费过多的时间。抽出一点时间，走进厨房，烹饪一顿简单而健康的饭菜，不仅能够满足味蕾，更能让身心得到放松。此外，外出就餐时，可以选择一些清淡、健康的餐厅，尝试新的菜品，给自己一个全新的味觉体验。好好吃饭，是一种对自己负责的态度。它不仅仅关乎口腹之欲，更是对身体健康的呵护。只有保持良好的饮食习惯，才能拥有充沛的精力去迎接生活中的挑战。所以，让我们从现在开始，关注自己的饮食，合理安排每一餐，让身体充满活力，享受美好的生活。

在这个过程中，我发现自己的生活变得更加充实和有意义。我开始关注身边的小事，用心去感受生活的美好。我会早起去逛早市，挑选新鲜的食材，为自己做一顿丰盛的早餐；也会在晚饭后去夜市散步，品尝各种特色小吃，感受那浓浓的烟火气息。

有人说，夜市里隐藏了一座城市的灵魂。每当夜幕降临，华灯初上，这座城市就像是被施了魔法一样，变得热闹非凡。在这满满的人间烟火气里，人们可以看到各种各样的人：有年轻的情侣手牵手漫步街头，有一家人围坐在桌前品尝美食，还有一些朋友聚在一起谈天说地……这里没有白日里的匆忙和紧张，只有无尽的欢乐和轻松。

白天忙碌的都市“打工人”们，也纷纷卸下疲惫，来到这里享受夜晚带来的专属快乐。他们或穿梭于各个摊位之间，寻找着自己心仪的商品；或驻足在舞台前，欣赏着精彩的表演；或与朋友们一起品尝着各种美食，畅谈着生活的点点滴滴……在这里，他们仿佛忘记了一切烦恼，只专注于眼前的美好时光。

渐渐地，我明白了认真生活的真谛，就像在黑暗中找到了一盏明灯，指引我前行。它不仅仅是关于吃好每一餐饭，更是一种态度，一种对生活的热爱和尊重，宛如春天的阳光温暖着大地。只有真正地投入其中，才能体会到生活的滋味，如同一杯香醇的美酒，让人陶醉其中。