阳光柔和地洒在宁静的河边，林芷欣，一位 28 岁的现代中医院院长，正全神贯注地在河边画画。她的笔触细腻，将眼前的美景一一勾勒在画布上。
突然，一阵急切的呼救声打破了这份宁静。林芷欣毫不犹豫地扔下画笔，冲向河边。只见河中有人在拼命挣扎，河水汹涌，情况十分危急。
林芷欣没有丝毫犹豫，纵身跳入河中。她奋力游向落水者，凭借着坚强的意志和良好的水性，成功地将落水者救上了岸。然而，在救人的过程中，林芷欣耗尽了体力，最终因体力不支而昏迷过去。
当林芷欣再次醒来时，她发现自己身处一个陌生的地方。破旧的房屋，简陋的家具，周围是一群陌生的人。她努力回忆着发生的一切，却只记得自己在河边救人后就失去了意识。
渐渐地，林芷欣意识到自己穿越到了古代。她现在的身份是一个贫困农夫家的恶婆婆。这个家里有三个儿子、两个儿媳妇和几个小孩。原主是一个极不好相与的人，又懒又馋，还是个扶弟魔，平日里经常把家里为数不多的好吃的往娘家送。对待儿媳不是打就是骂，使得家庭关系十分紧张。
原主在河边洗衣服时，与别人发生争吵，不慎掉入河中。由于邻里关系不好，无人施救，最终去世。而林芷欣的灵魂恰好穿越到了她的身上。
林芷欣缓缓睁开眼睛，映入眼帘的是一群人焦急的面容。“娘，你醒了！”三个儿子异口同声地喊道。“奶奶，你醒了！”几个小孩也跟着叫嚷起来。两个儿媳站在一旁，眼中既有担忧又有一丝忐忑。还有一个大点的女孩子，紧紧地咬着嘴唇，紧张地看着她。
林芷欣想要起身，却感觉身体沉重无比。她低头一看，发现自己的身体臃肿不堪，皮肤粗糙暗沉。她心中一惊，这副模样实在是又胖又丑。
她开始回忆原主的生活。原主确实又懒又馋，家里所有好吃的都被她一个人霸占，儿孙和儿子们常常只能吃些残羹剩饭。她想起那些面黄肌瘦的孩子们，心中涌起一股愧疚之情。
林芷欣知道，自己不能再这样下去了。她必须改变原主的行为，为这个家庭带来新的希望。她决定从现在开始，控制自己的食欲，把好吃的留给孩子们和家人。
她看着三个儿子和两个儿媳，心中暗暗发誓，一定要让他们过上好日子。她知道，这并不容易，但她有信心凭借自己的智慧和努力，改变这个家庭的命运。
林芷欣开始观察这个家庭的情况。家里一贫如洗，除了几间破旧的房屋和一些简陋的家具，几乎没有什么值钱的东西。她思考着如何利用自己的现代知识和医术，为家庭增加收入。
她想起自己在现代是中医院院长，对中医有着深厚的造诣。或许可以在这里开一个小医馆，为村民们治病，赚取一些钱财。她决定先从学习古代的医术和草药知识开始，为自己的计划做准备。
