【声望值】+2！
原来只要粉丝点击关注，然后点亮灯牌后，就能获得2点声望值。
呼……！
陈阳深吸一口气，终于有了一丝信心。
接下来，陈阳开始练习站桩，没有再关注直播间的在线人数。
八极拳法中的桩功，俗称为八极两仪桩！
这可是八极拳的基础核心，是领悟一切八极拳发力的基础。
站桩有两个目的，
首先就是稳住下盘，让重心下沉，稳如泰山。
其次就是架势，让自己随时都处于进可攻，退可守的状态。
双脚平行站立，双脚之间的距离大概十五公分，屈膝往下，脚朝内，膝朝外！
双臂护于双肋，目光斜着往上，低着前方。
八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力，同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。
力由地起！
任何拳法想要爆发出最猛的力量，必须要注重下盘。
下盘不稳的话，力无法着根，杀伤力有限。
“嘶……不会吧？八极两仪桩这么难……？”
第20章 八极两仪桩！努力吧，年轻人 (第22页)
“十分钟就快要坚持不住了？腿部肌肉开始发麻，颤抖……没理由啊？”
“不，这不是我的极限！我还能继续坚持……！”
陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。
他深吸一口气，脚下稳稳站立，纹丝不动。
看上去，
他就像是钉子扎在地面上一样，犹如雕塑一般。
不得不说，武学发力境界的突破，效果非常棒。
他好几次都快要无法坚持下去，可最后他还是稳如泰山一般站桩。
十二分钟……
十五分钟……
二十分钟……
……
滴答……滴答……
汗水不断的滴落，地面都被打湿。
陈阳咬紧牙关，苦苦坚持。
他的肌肉酸痛无比，浑身颤抖，就像马上要崩溃了一般。
比起拉筋，踢腿，打拳训练来说，站桩的难度简直就不是一个层面。
半个小时不到的时间，
陈阳只感到自己的双腿就像灌满了铅一般，浑身汗如雨下。
此时，
他不仅感到自己的双腿快要失去知觉，整个身体都已经达到了崩溃的边缘。
咸鱼被坑八零,穿越时空做倒爷！
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