拥有一身强健的肌肉、身体和精神,这几乎是每个斗战堂的弟子必须具备的。

前世有种东西叫做健美速成班,打着一个月内就能练就一身壮实的腱子肉的旗号招摇撞骗。

而斗战堂显然就是异世界最真实的健美速成班了。

为什么这么说?只因为那恐怖的训练量,狗看了狗都摇头!

方越的健身教练……啊不,是训练指导一来就给他定制了一千下的全基础训练计划。

话说为什么这个训练计划怎么没有什么新意呢?

“这个就是你上午的训练指导,他是日万训练里的金牌教练,有他在,你肯定会完成这简简单单的热身训练!”

热身训练?一千次都只配沦为热身了吗?

“小兄弟,我们这就开始如何?”

训练指导的胸肌一抖一抖的,努力挤出了一张和善的笑脸……

应该还是蛮好说话的吧?

“跑快点!你没吃饭吗!就你这速度,天黑了都跑不完!”

方越在前面玩命地狂奔,身后的金牌指导就在后面轻松地追赶。

如果只是追着屁股骂,以方越脸皮的厚度,是不会有一点反应的。

可是偏偏,金牌指导还拿了根狼牙棒,并且上面的尖刺都相当锋利!

这根狼牙棒不是用来砸人的,而是用来捅的!

至于捅哪里……方越表示这是哪个天才想出来的方法!

“快跑起来!别以为用灵气制造屏障就可以挡住!这根狼牙棒专门用来破盾的!”

废话!谁都知道这玩意儿不是凡品!那上面流转的气息就让人心生畏惧!

而且,他只会调动灵气做一些最简单的事,制造灵气屏障这种高深的学问,他还没学过!

如果屁股上挨了一下,估计会和可怜的汤姆一样,都能当浇水壶用了。

方越发誓,这辈子就没有跑这么快过,因为有灵气的加持,所以体能消耗不算大。

反而灵气不断在与身体交融,不断夯实着体质。

等到一千里跑完,还不等方越喘口气,下一个训练又接着来了……

一个上午的时间,只是一个上午,方越居然完成了日千的训练。

总感觉,这时间过得好快,这身体好亏!

“嗯,小兄弟有潜力,比起很多人来说,第一次做到这种程度,已经是很不错的了!”

金牌指导满意地打量着方越,他觉得对方实在是适合来他们斗战堂的。

这个毅力、这份潜力、这……

方越是不知道对方在心里如何夸奖他的,但他自己知道,他纯粹只是不想屁股蛋多几个洞洞!

“小兄弟先休息,明日就要加练咯,日两千,我看好你!”

日两千?方越眼前一黑,只感觉生活没了盼头。

毁灭吧!我累了!

“小兄弟不错,居然硬着撑下来了!”


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