朝阳初升，鸟雀共鸣。
南析被几声鸟叫惊醒，这是他在树上躲过的第一个晚上，感觉还不错。
刚爬起身，身边的玉简就震动起来，南析赶紧拿起玉简。
到万学堂学习的时间到了，第一天早上上课，他不能迟到。于是破费了一块下品灵石乘坐了飞鹤飞去。
灵米慢慢卖，灵石滚滚来。目前不缺灵石，争取修炼时间更重要。
来到学堂的时候，学堂内的人寥寥无几。
南析还是找到了原来那个位置坐下，闭目养神打坐，等待上课开始。
王显一脸骄傲的坐到南析旁边 ，慢慢的背诵起了师兄昨天教的引气诀。
心如止水，
万念皆空，
深吸一气，
三呼而出
······，
一连三次，都只背到第四句，又回到第一句。
不认得字的背起来的确困难，只能跟着师兄念，一边记住字，然后背下来。
这引气诀南析不说倒背如流，正背已经很顺畅了。
沈峰师兄已经来到，盘坐在前面的蒲团，学堂里瞬间安静了下来。
今天讲的是运行小周天、大周天及注意事项。
修炼的过程很重要，要有隔绝阵法的保护，或者在僻静没有打扰的地方修炼才好，否则如果中途被外力突然打断，轻则经脉受损，重则走火入魔，甚至经脉尽断爆体而亡。
一早上的课程很快结束，南析迫不及待的要回洞府修炼。
关上门，打开隔绝阵法。
南析先进入空间，快速的巩固了一次口诀和引气入体的注意事项，便出空间，开始修炼。
引气入体四步，识气，运气打通经脉，运行小周天，运行大周天，这样才算引气入体完成。
凡人的呼吸只是正常的吸入氧气维持生命体征，吸入的气体中，还有一部分是灵气，修仙就是要吸收这部分的灵气炼化为法力，修炼成仙。
吸收灵气，首先要打通任督二脉，才能将灵气通过任督二脉运行汇入丹田炼化。
盘腿坐下，南析深吸一口气，开始去感受体内的气息。
一边默念口诀，按照口诀指示修炼。
直播：我在原始部落的修仙日常
杨戬——人生长恨水长东
