，！噗通
站在飞泻瀑布下还未站住脚跟，便感觉万千的力量波涛汹涌般倾斜而来，连一声都没来得及喊出，便被拍进冰凉的湖水里，超强的冲劲直接将叶寻冲到湖面的动荡区域。
瀑布下汇集而成的湖泊一直延伸到了密林深处，蜿蜒曲折，但并不是很深，浅的地方不足两米，依稀可见湖底。即便如此，叶寻还是被这股劲爆的冲击力给狠狠的拍打到了湖底。
噗呼叶寻一头从水里冲出，大口大口的呼吸着空气。
眼前的这条瀑布将近有三十米高，七八米宽，倾斜而下水量异常充沛，冲击力更是惊人。
即便是隔得老远，叶寻都感到了水流的强劲。
靠，我刚才是怎么爬过去的心里暗骂一声，叶寻再度冒着水流的冲击向前走去，他就是要站在瀑布下，在这天然的混乱压力区域里，打炼身体，磨练体能
可距离瀑布下还有五米距离，在这水流冲击混乱区域，叶寻直接脚下一滑，身体顿时失去平衡，随即被翻卷的浪花给冲出五六米远。
噗通叶寻再度从水里探出头来深深吸了口气，这一次并没有快速前进，而是凝神静立，屏住呼吸，，努力强行控制住身体的平衡，使得自己不被水流漩涡给卷走。
一步，一步，缓缓前进，没走出一步都会静立片刻稳住身形，稳固平衡，但很快，还未走出十步，水流肆虐而下将其再次冲走。败独壹下嘿言哥
一次，一次，一次叶寻不知道被冲走了多少回，更不知道游回来了多少次，但每一次被冲走都死死咬紧牙关再度前进，如此反复，直到身体酸麻沉重的连迈出一步都相当费力，这才死鱼般趴到湖面露出的一块石上稍微缓口气，然后再次向着瀑布下前进。
冲走，游回；冲走，游回，坚持，努力，一次次的紧咬牙关，一次次的强行激发身体的潜能。
对自己狠一点，离成功近一点。叶寻不记得这句话是谁说的了，但是在这个世界非常的贴切，再加上叶寻本就是追求刺激，寻求澎湃的人，所以他开始喜欢上这种所谓的自残'了。
冲击而来的水压非常沉重，再加上冲击力的劲爆，对任何人来说这就是场自残磨练。
吼瀑布之下，叶寻光着上身努力迫使自己笔直站立，伴随着一声如兽般的低沉嘶吼，浑身青筋暴突，肌肉死死绷住，迎着水流，扛着压力，手持断刀，不断的劈砍，一遍又一遍，自始至终都在重复同一动作。
浪花飞溅，自上而下喷涌死死紧绷的肌肉，在这一刻，浑身上下犹如铜浇银铸，如此压力下心跳顿时混乱，压迫的空气都喘不上，但叶寻依旧极力的坚持着。
没有动用灵力，没有刻意释放，只是单纯以肉体来抗衡水流的冲力和压力，在此基础上不断劈砍。一来突破极限来磨练身体素质，二来磨练刀功，感悟化魔刀法，三来如此这般压力下的锻炼也可间接性的参悟七刹步。
“那家伙呢”洞穴内的窦玥悠悠醒来，发现洞穴里没了叶寻，心里暗暗奇怪，小心翼翼的探出头去，四处望了望，注意到了眼前的湖泊。
瀑布飞泻直下，冲击平静的湖面，卷起层层波浪，溅起蒙蒙水花，在清凉的月光下，有种美轮美奂的明净和绚烂。
如此美景中一个光着膀子的身影努力迫使自己站在飞泻瀑布下，任凭浪花拍打身躯，一次又一次的艰难挥刀，但是很快
噗通嘈杂轰鸣中，身影终于站立不住，踉跄被拍到湖中，一个呼吸后脑袋这才悠悠从湖面探出。
停歇片刻，再度冒着瀑布冲击卷起的层层水花艰难前进。
过了大约半个时辰，身影站在飞泻瀑布下再度被拍飞出去，脑袋从水里探出来，呼哧呼哧喘口粗气，接着再次向瀑布下迈进。
拍飞出去，探头前进，艰难挥刀。
一次一次，来回往复。
“叶寻他在干什么”窦玥越发的好奇，悄悄从洞穴里出来，躲到了靠近湖泊的灌木丛里。
噗被汹涌泉水陆续拍走足足六十次之后，叶寻一头冲出湖面，头发散披大口大口的喘着粗气，极为艰难的爬到岸边，意识愈发昏沉的他直接大字型的躺在草地上，肌肉不受控制的开始轻微颤抖。
从湖中心到岸边只有短短几米距离，差点因为乏力而直接沉入湖底。
死鱼般虚弱的瘫在湖边草地上，大口大口的呼吸着新鲜空气，非人的锻炼使得肌肉不受控制的轻微颤抖，这种怪异感很微妙，但叶寻还是清清楚楚的感受的到，而且最开始只有小腹有这种感觉，最后渐渐的向全身弥漫，酸麻涨动感觉越发强烈。
也不知过了多久，叶寻才缓缓爬起，盘膝而坐，默默的运转灵力进行周天旋转，丝丝热流从丹田喷涌而出弥漫全身，说不出的舒畅，说不出的畅快。
因为刚刚经历过极限磨练，浑身的每一处经脉、每一个细胞都处于异常饥饿'状态，像是嗷嗷待哺的羔羊，见到了可口的奶水，前仆后继的汲取。
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