通过不断的疼痛感，让陈方每一寸肌肉都更加敏感。
只不过陈方的体魄是在太惊人，一般的打击根本无法让他感觉到痛。
所以藤虎只能拿一根铁棍，并且需要灌注武装色霸气才能打痛陈方。
藤虎每天都几乎耗尽了霸气帮助陈方锻炼。
藤虎最后一棒打在陈方的背部，武装色霸气撕裂着陈方的背部肌肉。
陈方咬着牙齿，没叫出来。
背部的肌肉慢慢蠕动，不断按摩着疼痛部位，很快疼痛感减轻了很多。
“你一举一动都要想像着被人攻击，那么久而久之，你的身体就会越来越敏感，再之后你的肌肉就可以轻易被你控制。”藤虎用铁棍有规律的拍打陈方全身，让他的身体有节奏的律动。
本来这种方法，一般人根本无法做到。被打之后，需要及时按摩治疗，还要配合良好的营养，否则一天都坚持不下来就死了。
但是陈方有强大的体魄支撑，而且恢复能力也是恐怖，被霸气击打过的部位，只要一个小时就散瘀痊愈了。
这样加快了藤虎的训练计划。
几个小时后，藤虎丢下铁棍，坐在凳子上，摆手道：“今天的肌肉训练就到这里，接下来到内脏训练。”
藤虎杖刀稍稍拔出，陈方方圆两米内增加10倍重力，地面突然塌陷。
陈方站在重力范围内，闭上眼睛仔细感受来自内脏的压迫力……
…………
梅尔维尤，最高的岛屿上有一座宫殿，是自古就有，并不是金狮子史基建立的。
传说800年前，梅尔维尤并不是漂浮在空中，而且青海上的一个群岛。
这个岛上有一个辉煌的国家，名字叫grean，格里安，寓意伟大的绿洲。
传说格里安国是人类和野兽平等的国家，那里的野兽拥有堪比人的智慧，而且野兽的战斗力无比强大，即使普通的狮子，也能搏杀海里数百米大的海兽。
但是这一切都被掩埋在历时的尘埃里面，现在已经没人记得这个神奇的国家了，在历史里面也没有任何证据，证明这个国家存在过。
但即使全世界都遗忘了这个神奇的国度，有一个人永远都不会忘记。
他的名字只有一个字，就叫博。
博，是格里安皇族的后代，从小就被灌输要找回曾经的国土，恢复祖上的荣光。
只可惜，博并不感兴趣。
他的理想是自由，是广阔的大海，而不是复辟一个800年前虚无缥缈的国家。
于是他和两个志同道合的朋友一起出海冒险。
阴差阳错的来到了无风带。
本以为就要被海王类吃掉的时候，船只突然变得毫无重量，慢慢的漂浮上天空。
直到来到6000米高空，无重力感觉失去了，但同时也遇到了一条盘旋上天的海流。
最后他们来到了传说中的秘境，梅尔维尤！
博800年前的家乡！
万古魂帝
噬魂真仙
九珠葬师
长生从猎鲸开始
