提醒萧爻勿运劲抵抗的是萧万立，叫他意守丹田的是周园嘉。这两人中，周园嘉身怀天下至绵至柔的内功。经过几十年的修习后，已然刚柔并济，几无瑕疵。
萧万立的内功走的是至刚至阳的路子，经过他二十年来不断修缮，内功之高，实已深不可测。
两人乃当世武林中不世出的两大武学宗匠。江湖中都难有敌手，一旦交手，这一战自是非同小可。
萧万立当初携着萧爻来到吴县隐居时，可谓举目无亲。他原是豪气冲天、不拘小节的侠士怪杰。喜欢大吵大闹的场合，常常与江湖朋友纵酒畅谈。亲人的离世，家里的巨祸，让他痛不欲生。又因为要抚养萧爻，他不得不退出江湖。自己的雄心壮志只得搁下，要他跟闯荡了数十年的江湖忽然绝别，而过上一种与世隔绝的生活。其间的孤独寂寥，实非常人所能忍受。
过了几年，周园嘉来到吴县。和他做了近邻，两人年龄相差不大，识见上有许多共通之处，一经交谈，就成了好朋友。
两人暮年相交，常常谈论天下武学，均觉得对方胸罗万有，非自己能及。相处十几年，从来没交过手。虽然彼此敬服，但到底谁高谁低，却是无人知晓。
萧万立这次出手，虽是爱孙心切，但他敬重周园嘉，实不愿与他过招。他一出手就用上了三成内力，拍在萧爻的肩上，内力经萧爻左肩传至右掌掌心。指望着这一招就将周园嘉附在萧爻掌心的绵力弹去，就此将二人隔开，这一招果然是起到效用的。
周园嘉向来熟知萧爻内力不强。他使绵力吸住萧爻的右掌时，只用了一成不到的内力。萧万立拍在萧爻肩头的那一掌，不但将他的绵力尽数化掉，还形成反击之势，萧万立数十年精修而成的内力，岂能等闲视之？一旦形成反击，周园嘉非受重伤不可。正在这时，周园嘉体内的绵力自然而然的来与之抗衡。于是又将萧爻的手吸了过去。
萧爻的手上还携带着萧万立的内力，这一来，周园嘉和萧万立的内力才真正触碰到。而这两人的内力，萧万立的是至刚至阳，周园嘉的是至柔至绵。至刚与至柔，一旦相碰，便开始相吸，而后又相抗相消。
萧万立精修了数十年的内力自萧爻的掌心发出，实如万斤巨石压在萧爻肩上。压得萧爻呼吸不畅，大有一种抗不起之感。萧爻自然而然的要运劲抵抗，以卸去重压。可此时周园嘉与萧万立的内力正在相互抗衡，如同两条黄河的巨流正在激烈冲撞。在这两大绝世高手面前，萧爻的修为只能算作一股细流。一旦撞进来，必为洪波巨浪吞没。
周园嘉和萧万立都深知此理，一看萧爻要运劲，两人自是焦急万分。而此时又正在剧斗之中，谁都不敢开口说话。于是先后以密语传音功，以内力将话音输送给萧爻。密语传音功源出西域，是一门极为怪异的武学。
萧爻口不能说话，只得依着两人的提醒，抱元守一，意守丹田。周园嘉和萧万立一交上手，将数十年的修为渐渐催发出来。
萧爻抱元守一，不催动一点，过了一会儿，呼吸渐畅。随即也就想起这是怎么回事来。
萧爻心道：“爷爷是将我的经脉当作了输送内力的途径。只要我不运劲相抗，将经脉借给爷爷，让他的内力得以畅行无阻，我也就无事。”
萧爻呼吸畅通，想明白了这事后，随即坦然。见到自己的衣袖漫漫地鼓荡起来，身子也在发热。身前身后，如有两笼大火在烤着。心道：“好热啊。我这袖子再这么鼓胀下去，早晚要破。”又见周园嘉前胸的衣襟在不断膨胀，如同挂了一个圆球。萧爻又想：“啊呀，周大爷的衣服怎么那么胀？”“哦！这两位老人家是在拼内力。可不知是谁占了优势，又不知要比到什么时候才能罢休了？”
周园嘉口不能言，心中却想：“我之前曾碰到了一件伤心事，隐居之后，幸亏遇到了萧大哥和爻儿。这十几年来，多亏有他爷孙俩陪着我说话解闷。谁知今天竟要跟萧大哥过招。无论如何，不能让他们受伤。”
萧万立心中却想：“我隐居了二十年，这二十年来，已将所学武功尽数完善。自忖已天下无敌，想不到周老弟的内力竟也如此浑厚。”
萧爻面对着周园嘉，但见周园嘉的脸色渐渐转黄，百会穴上冒起了丝丝白烟，白烟越来越浓，成了白雾，神情煞是苦楚。
萧爻心道：“周大爷如此痛苦，难道是爷爷占了优？”但觉得左肩上的内力没有丝毫减缓，正源源不断的涌来，犹如惊涛骇浪，一次猛过一次。又想：“不对，如果是爷爷占了优，他就不会如此猛烈的催动内力了。”虽见不到萧万立，但想来他既然没占到优势，他的情状比周园嘉的好不了多少。
但觉得身上在淌着热汗，衣服裤子越来越湿。忽听周园嘉哟的一声，萧万立嘿的一下。声音中充满了惶恐，之后又没了声息。
萧爻心道：“这两位老人家平时一见着，有许多话要说。今天比拼内力，却谁也不跟谁说话。这算什么事呢？”
“啊呀，是了，这叫暗中较劲，无声的对抗。我对你不满意，又偏不告诉你，于是大家干耗着。等哪天爆发了，你捅我一刀，我给你一剑。扯直！”
萧爻正在胡思乱想，却听得嘶嘶嘶的声音响了起来。一看，原来是衣袖正在破裂，碎成无数飞絮。周园嘉胸前的衣襟也在破碎。过得片刻，萧爻就光了膀子，周园嘉的胸前破了一大块，露出了雪白的肌肤。
再看，周园嘉的脸色由黑转黄，渐渐地恢复如旧，他百会穴上的白雾越来越淡。但觉得肩头传来的力道似乎变小了，却像是惊涛过后的余波。
萧爻心道：“他们比了这许久，也该收工了。”
再过片刻，只觉得肩头的力量越来越小，却如同海面上微风扬起的涟漪。突然，那股力量消失不见，微风不起，海面平静如画。
只听周园嘉‘啊’的一声，向后摔倒。几乎同时，萧万立长长的吐了口气，也向后摔倒。萧爻大叫一声，倒在地上。
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