查克拉是一种能量，它是身体能量和精神能量聚合而成的产物。
所谓的身体能量，就是指存在于身体130兆细胞中的生物能量，经过一定的方式从细胞中提取出来使用。而精神能量就是人经历磨练后产生的一种有别于细胞能量的另一种能量。
这两种能量提取之后再在经脉脉中融合成为一种全新的能量，便是查克拉了。
而这种提取合成的方法便是查克拉提取术。
不同的忍村、不同的家族各自提炼查克拉的方式都有一些细微的不同。
就好比宇智波一族的提炼方法，因为宇智波一族天生的精神力要强于一般人，所以他们合成查克拉的时候，精神力的比重相对会多一些。
这些从心已经从记忆中发现端倪了。
他上忍者学校之前就在父亲的指点下学会了宇智波一族的查克拉提取方法，而二年级的时候，学校也教授了另外一种查克拉提取的方法。
在木叶医院的这几天，从心也分别修炼过这两种提取方法，发现还是宇智波一族的方法，效率更高一些。
在医院的时候他就提取了大量的查克拉存储在了经脉中，只是缺少使用查克拉的方法。
他之所以愿意跟佐助一起加练，也不完全是因为佐助的要求，他自己也很想从佐助那里学一些能够外放的忍术，比如火遁豪火球之术。
“你结印的速度太慢了，三身术的使用都还不够熟练，现在学习更高级的忍术太早了。”
“慢哪里慢了，很快啊”从心很不服气的结了一个“寅”字手印，查克拉流动，只听碰的一声，身高一米二身形偏瘦的小正太从心就变成了身高一米八，体型微微发福的于崇信，那是他前世的样貌。
“喂，小鬼，哪里慢了”连声音也跟前世的于崇信一毛一样，只不过换成了日语。
一个印而以，佐助有些想不通，为什么这个明明比自己大一岁的同族哥哥脸皮能这么厚，同样是哥哥，差别为什么这么大
难道是因为不是亲生的
气不过的佐助，一甩手，一柄苦无就飞向了于崇信的小腹，按照变身前的身高计算的话，那个位置正好是从心的脸皮。
“叮”一阵金铁交击得清脆响声响起。
接着发出声响的地方升起一阵白烟，两枚苦无同时落在了地上。
佐助嘴角抽了抽，还以为那家伙的脸皮真的是铁皮做的呢。
原来就在佐助射出苦无的时候，从心就使出了替身术，本体和放在不远处的一枚苦无瞬间交换了位置。
替身术不需要结印，但是必须提前布置好替身物品，而且不能太远。
这种不需要太大动作，只需要敏锐洞察力和反应力的忍术，非常适合从心现在的状态。
变回正太模样的从心，慢慢走回佐助旁边笑着道：“怎么样，速度还可以吧可以学豪火球之术了么”
佐助转过身，再次练习起了苦无投掷术。
“喂”
“砰，砰”两枚苦无命中靶子的声音打断了从心想要继续询问的话。
佐助没有回头，继续向前投掷苦无，但还是说到：“如果你能两秒钟施展出分身术，分出两个分身，我就可以教你豪火球之术，否则免谈。”
从心闻言脸上泛起笑容：“终于松口了”
旋即他又皱起了眉头，分身术他倒是能轻松施展，不过差不多要用四秒多的时间来结印。
忍者使用忍术的时候结的手印一共有十二种基础手势，姿势倒是不难，难的是结印时经脉中的查克拉要跟着流转，所以动作有丝毫卡顿不连贯就会导致施术失败。
所以基础分身术尽管只有“未－巳－寅”三个印，但从心想要成功完成的话也要花上四秒左右，再快的话容易失误。
不过从心觉得自己想要两秒完成结印的话难度也不会很大，如果只是单纯的摆手势的话，三个印他不到两秒就能做完，剩下的时间都是因为对查克拉的控制还不足。
毕竟他正式接触查克拉也才七八天时间，原主虽然已经有差不多两年的查克拉修炼记忆，但那时候的他，查克拉的量明显太少。
“所以现在的关键就是，更加熟练的操控自己经脉中暴增的查克拉而已。这玩意我懂啊，不就是爬树和踩水么”从心很快就找到了修炼的方向，不过准备开始训练的时候却傻眼了。
“忘了现在是在学校的训练场了”
原来木叶学校第三训练场虽然很大，也有不少训练器械，障碍木桩也有不少，不过并没有树，更加不用说小河了，水坑倒是有几个，脸盆大小。
从心捏了捏自己的耳垂，想跟佐助说说去外面找棵树修炼的事情，但是想了想还是放弃了。
叶光I启明
天灾末世：我的规矩就是规矩
黑暗扎基奥特曼
