穆禾赶至仙云阁时，元离隐似已在此处等候多时。
他站在八卦阵乾阵正中，阵内还有三两弟子仍在打坐修习。
元离隐抬眼瞧着穆禾，冲他挥手示意，穆禾忙快行两步，至了阵中。
见穆禾站在原地也不向自己礼拜，只一味冲他傻笑，元离隐右手出二指，指向穆禾膝盖，穆禾只觉一阵痛感，膝盖瞬间失了力，整个人跪在地上。
他不明元离隐为何如此，方要开口问个缘由，却见元离隐又行至他身后，以剑鞘压着穆禾后背，让他挺起身来。
“噤声沉气，可觉有何玄妙之处？”
穆禾就这么跪在地上，后背挺得笔直，双手缓缓置于膝，觉一股暖流从地底涌出，顺着他跪地双腿蔓延全身，片刻便觉身子暖了起来，在这秋凉天里身上竟冒出热汗。
元离隐瞧着穆禾面色红润，遂收了剑鞘道：“仙云八卦中，乾坤二阵四方灵气充盈，于内调息，对你这种初入门的弟子修为精进最是有益。”
穆禾点头，细细感受着四方灵力汇聚于体内的暖意快感，只跪立片刻，已觉周身轻盈，仿若无骨。
他环顾四下，瞧着一旁弟子都是盘腿打坐，只自己是跪在地面之上，迟疑片刻开口冲元离隐问道：“离隐师兄，何以旁的弟子都是静心打坐，而我却是跪立？”
元离隐闻罢先是一笑，后冷言道：“打坐跪立本无二区别，我这是刻意罚你，也好让你长了记性。今日之事虽是元勿陷害于你，可你又不是那三岁孩童，何时起身还得人催促提醒着？这般懒散，就算免了杖责，这跪罚也是逃不掉的。”
穆禾知自己理亏，也不与元离隐强辩，道声领罚不再言语，静心体会这灵力入体之感。
那四方灵力犹如潺潺流水，穆禾身躯便是一盛水大缸。
流水不断注入，很快便将穆禾体内亏虚填满，穆禾原是觉暖意遍身，可随时间流逝，方才那舒畅感觉已全然不见，现下只觉身子炽热犹如火烧，汗水更如雨点般滴落，燥热的喘不上气来。
“离隐师兄，我这身子不知为何燥热的紧，实在难受。”墨以言罢擦了把汗水便急着起身，却被元离隐死死按住：“此刻便是修炼的上乘时机，只有内力充盈才可修炼心法，突破境界。你莫要乱动，沉心静气，方可缓解症状。”他将剑鞘搭在穆禾肩膀上，以防他耐不住燥热起了身，功亏一篑。
穆禾依照元离隐所说静下心来，虽周身仍是燥热难耐面露潮红，可比起方才确实要强上许多。
元离隐见他稳了心神，开口问道：“你可知丹田在何处？”
穆禾摇头道不知，也是在元离隐意料之中的。他无奈摇头，指着自己眉心位置，向穆禾解释道：“丹田有三，在眉间者为上丹田。”他手指向下滑，指向自己两乳连线中的谭中穴：“在心者为中丹田。”言罢，手指又一路下滑至脐下三寸，言：“在脐者为下丹田。你可听得明白？”
见穆禾一副似懂非懂模样，元离隐倒觉自己好笑。对着这么一未开化的木头人，他怎又能指望自己只说一句，他便了解？于是话锋一转，未等穆禾开口便又接着说道：“你也无需明白，只记住位置即可。现下我说什么，你无需多问，比着做就是了。”
“身子放松，深吸一口气，而后缓缓将那气息沉入下丹田内，这一调息举动要做到不憋气、不吊气、不懈气。而后，想着体内那股乱窜的暖流如泉水，而下丹田便是一宏大水池，找着感觉，缓缓将泉水引入水池之中。”
元离隐见穆禾面色不似方才潮红，额间汗水也流淌的少了许多，想着他应是已得了关窍，倒也不是个没悟性的。
他问曰穆禾是否明白清楚，穆禾应声点头，他便接着说道：“那泉水便是你体内内力，你可将下丹田比作内力储存之地，让你的内力在其中‘安家’。而后你且尝试着将下丹田中的内力调动出来一部分，让他们顺着经脉流通至左手食指指尖处。”他说着，见空中忽飘来一片枯黄落叶，于是伸手将其捏在手中，冲穆禾使了个眼色：“感觉内力即将泄出之时，挥指向我手中枯叶。”
他其实并不知经脉为何物，只听了元离隐那句将体内流动内力比作泉水，倒像是受了点化一时间得了法门。
他将内力比作水流，引着其在体内流动，倒是控制自如。
他按照元离隐所说，调动丹田之中存储内力，顺着经脉一路至了食指指尖，后向着枯叶挥出手指，肉眼可见一暗金光芒从指间闪出，但刚出指间便消散在空气之中没了踪影，元离隐手中枯叶丝毫无损，仍在手中立着。
“凝神聚力，用意识支配内力凝聚在一起，想它在你体内本为流水，破体而出之时便要凝结成冰，方可将威力全然显现。”
穆禾闭目，脑海中浮现出体内内力流动之势，再次引丹田内力至指尖，后大喝一声，向枯叶击去。
暗金内力破体而出，凝成一石子大小，迅疾如雷电向枯叶飞去，须臾间，元离隐手中枯叶碎为粉末，随风散去。
穆禾见状欣喜若狂，只见他用力拍了拍自己的大腿，兴高采烈的叫喊道：“师兄你快看，我成功了！”
元离隐面露惊讶之色，可稍纵即逝又转为一副冷冰模样。
他白了穆禾一眼，拍去手中残留枯叶粉末，冷笑道：“千里之行方迈出了第一步，你欣喜个什么劲？”
见元离隐面露不悦，穆禾忙收了脸上笑容，闭目沉气接着听元离隐传授修炼之法。
其实元离隐嘴上如此说，但内心里也的确是对穆禾另眼相看。
这内力调息，引内力破体而出之法，当日他足足花了一月有余方能领悟，而这修炼速度，在派中已算得上是出类拔萃。
可穆禾只得了他稍作指引，不到半个时辰便能将自身内力控制自如，此等天资悟性，着实令人咋舌。
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“要想控制好内力，还需得让其长期充盈于奇经八脉之上，人才能通透起来，内力运行更是畅通无阻。”
“奇经八脉？这我倒是熟稔。以前在山下时，陈药师常送我些医来看，看得多了也算知晓一二，只不知这医理上的脉络，竟与修真一事也有关联？”
“所谓道生一，一生二，二生三，三生万物，世上诸事多少都是有联系的，有何稀奇？”
元离隐背过身去，拂袖向穆禾讲解道：“这奇经八脉，分别为任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉及阳维脉。这八脉既不直属脏腑，又无表里配合关系，循行别道奇行，故称之为奇经。”
元离隐话未说完，穆禾便顺着他的话说道：“这八脉中有八个代表性穴位，名为公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。奇经八脉中，除任督二脉有自己的独立腧穴外，其它六脉的腧穴都寄附在十二经，又或是任督二脉之中。”
元离隐见穆禾滔滔不绝，又都说在了点子上，转过身来，脸上难得掠过一丝笑意，接着向他问道：“你既对此熟稔，应也知晓这奇经八脉循行错综于十二经之间，还有着涵蓄十二经气血和调节十二经衰败的作用？”
穆禾点头应答，元离隐便举着例子接着说道：“以内力附着奇经八脉之上，打通经络同时，亦可将内力分散存储在奇经八脉内里，待有需求之时一并调出，退可护心脉保命，进可激发潜能实力倍增。且打通奇经八脉，更有助于提升自身内力储存上限，需知内力越丰盈，使出的招式自然也更厉害些。”
“敢问离隐师兄，这奇经八脉，又要如何打通？”
“这方法说起来倒也不难，只是要想做到，还需费上一些功夫。你且按着我方才所说方法，引渡内力附着在八脉之上。”
穆禾粗通医理，这奇经八脉的位置他也能寻到，引渡内力附着其上也不算太难，只同时要将内力分为八股朝着体内不同方向引渡，却让穆禾感到力有不怠。
他引着内力通了任脉，督脉之上内力却又退回了丹田之内，而若引通了督脉，冲脉之上内力则又退去，如此反复尝试了近半个时辰，穆禾满头大汗，最多只同时打通了三脉。
他生性倔强，元离隐又一直目不转睛的盯着自己，更想让他对自己刮目相看，于是强行引渡内力覆至八脉上。
元离隐见他周身暗金光芒流窜，已有内力外泄趋势，想来定是要强行打通经脉。于是他忙用剑鞘击打穆禾，那一击力道不轻，打的穆禾身子向后倒去，即刻破了功。
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