不一会儿功夫,福伯招呼几个仆人,飞快上了十几样佳肴,庞大的八仙桌被摆的满满当当。几乎都是肉食,两三个瓦罐煨煲的汤水,其它都用碟、碗、盆分别放置,完全不见平时林氏宴食的优雅和精致,满满都是大碗喝酒、大口吃肉的气息。

林仁杰指着一个瓦罐汤煲,说道:“这个是荒古牛的肌腱,辅以大量生肌健筋的珍贵药材,火慢炖,煲了八个时辰,精华几乎都融入汤中。食之健壮筋肌,最适合炼体培元阶段,效果显著。”

又指着另外一个大盆,慢慢叠的都是大骨,肉质金黄,油脂浸溢,香气扑鼻。惹的林照肚子咕咕直叫,唾液忍不住大量分泌。

林仁杰看的哈哈大笑,才说道这个是斑斓虎大骨,食之大补气血,等下记得要捏骨吸髓,不要浪费。

又对着八仙桌上其它菜肴,一一介绍。

桌上肉食都非一般家畜所出,都是荒野妖兽的材料。林氏家族自己有专门围猎队,进入靠近人类城郭的山域,一方面捕猎采药,一方面定期清理妖兽,以免形成规模威胁人类聚集城郭。同时,林氏也在各地设有店铺,收购药材、食材。

这一桌菜肴,普通人家那里能吃的到,更没那个能力用合适方法料理。所以,穷富武,由此可见一斑!

等林仁杰介绍完毕,两人开动起来。直接双手抓拿,大口一咬,牙齿一磨,顿时化为肉糜被吞入腹中,腹中肠胃蠕动,开始消化吸收。

习武之人本来就食量巨大,尤其精擅外功炼体之辈,筋骨皮的锻炼,气血的壮大,需要大量的能量补充。按照前世华国中医的理论“以形补形,吃啥补啥”,在这个世界更是被发扬到极致,并被证明效果显著,作用巨大!

满满一桌肉食放在普通人身上,二十个人都不见得能吃完。这些都是妖兽肉身精华,辅以珍贵药材,以专门的药膳秘法料理。普通人吃上几口,就会感觉饱和,不能再吃。

不过一盏茶功夫,桌子上就只剩碎骨一堆,汤煲空荡。

林照吃了整桌的四分之一,就感觉腹中饱涨,虽然眼馋,可实在吃不下去。眼看着林仁杰不言不语,依旧大口咀嚼,肚子如同无底洞,直到整桌药食被扫荡一空。

待得仆人清理了残局,林照叔侄二人净手端坐,福伯上了香茗。两人慢慢品茗细谈,林仁杰开始讲解今天修炼的真意!

林照平时虽然也练拳站桩,但从来没有今日这般强度,也从未浴过汤药,炼体辅助大药别说涂抹,更是见都未曾见到过。

今日林照先是站桩花了一个半时辰,又练拳一个时辰,体内消耗实在太大,筋骨也过度疲劳,若是没有进补手段,不用几日,就要便血散功,元气大伤。

所以,这个时候的身体,就如同嗷嗷待哺的小鸟,张大嘴巴希望有食物能投进来。

此时药浴泡澡,再内服补血益气药丸,加上熬练筋骨的药膏,效果最好。身体会疯狂吸收。但核心在于林仁杰的拍打推拿,辅以精纯内力,将药物精华打入林照身体,渗透至深层。从而起到舒缓和磨练筋肌,大补气血,壮骨炼髓的作用。

最后再使出波涛炼体拳,先以波涛桩调动周身气血,再演练拳法,充分推动全身气血运行,磨炼皮膜、筋肌、骨骼,甚至通过拳法中的血气运行,磨练內腑,壮大五脏六腑的功能,排除身体深层的杂质。

待到筋骨疲软,再辅助多种药膳食材,正是身体慢慢吸收、转化的最佳时机。

林照听后久久不语,慢慢理解吸收其中的机理,并且运用前世学习方法,分门别类,联想想象,使之成为自己武道修行方面的基础知识。

这种积累非一日一朝见功,天长地久下去,才会润物无声。要想成为武道高手,这种积累必不可少,虽然没人给林照讲过,但前世信息大爆炸时代的科学方法和学习理念,自然而然就让林照在这条路上前进。

待到休憩闲聊半个时辰,林仁杰让林照继续扎起波涛桩,同时自己也一样站桩。

这个时候林照不用林仁杰介绍,也明白这是在更好的消化和吸收刚才的药膳。

又是半个时辰过去,林照直觉全身劲力弥漫,刚吃饱的药膳居然有消化殆尽的感觉。

林仁杰让林照收了桩功,之后一起缓步走出院门,围绕着旁边的莲池缓步前行。双手后负,腰身微躬,本是九尺昂藏大汉,此时的模样却如同一个老头。行走之间,双脚一顿一顿,极有规律。

林照在后面,看着前面五叔的身形,若有所悟。也开始有样学样,行走之间,逐渐体悟到少许玄奥。


其它小说推荐阅读 More+
原神:贵为魔神却是重生浪子

原神:贵为魔神却是重生浪子

逍遥小绿
关于原神:贵为魔神却是重生浪子:来自蓝星的林墨穿越到了提瓦特大陆,发觉自己成为摩拉克斯的盟友——酒之魔神。凭借前世对的记忆,林墨成为最强魔神,受到天理的注视,却发觉这个世界与游戏不同——如果放任发展将会酿成悲剧!且看林墨如何在逍遥中力挽狂澜,将提瓦特带入完美结局!
其它 连载 97万字
嫡女重生,再嫁高门

嫡女重生,再嫁高门

一生微凉
余采薇上辈子活的辛苦,遭人亲人算计,枕边人对她也是极为冷淡。她的夫君权倾朝野,却丝毫不爱她。她死前才知道,她的外祖家皆是被他所害。重生一世,她要那些辜负她的人皆付出代价。可谁来告诉她,那个害她于不义的前夫,竟对她也主动了起来?他不是厌她到了极点吗?萧逞重生后,想起上辈子失去余采薇的痛苦,他打算再娶一次余采薇。这次他定然好好对她。可婚期将近之日,他却收到了余采薇要退婚的消息,并且她已经找了门当户对的
其它 连载 88万字
不是我说,你智商真的不行

不是我说,你智商真的不行

林异飞
“你的智商是不是下线了啊?我来教你好了。”我就喜欢用这种不同常人的思考去套路别人,你们这是有意见吗?就算你们有意见,麻烦把智商先上线吧! 矮个子长相俊秀却用灵活头脑去称霸整间学校,带上他的同伙一起闯荡初高校界。搞笑的校园日常,猪一样的队友,漂亮的青梅竹马,结伴不良少年……感情纠纷这都不是事儿!
其它 连载 207万字
苍穹归途

苍穹归途

明日小先生
魂散诸天万界,百世轮回。魂聚之日,归来之时。 ...
其它 连载 38万字
默默人生虚如烟

默默人生虚如烟

疯狂的小松
“你爱我吗?”廖风柔总是喜欢这样问张默默。“我爱你。”这是张默默对寥风柔的回答。然而,每次说到爱时,张默默总会想起另一个女孩,一个不属于自己的女孩。“我爱你。”这是张默默最后说的话,而他心里想的,谁也不知道。
其它 连载 4万字
半机

半机

时远SAMA
走出机械牢笼的半生,与你两鬓斑白半生。一次次又一次的轮回,谁能来打破?
其它 连载 9万字